Achtsamkeits- und Meditationskurs
Kursstart ab Oktober 2025!
In meinem Achtsamkeits- und Meditationskurs zeige ich dir, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Du erlernst verschiedene Meditationstechniken um zu innerer Ruhe und Balance zu finden.
Der Kurs enthält ein digitales Workbook mit allen Tipps, sodass du dir auch nach beenden des Kurses immer wieder Impulse holen kannst.
Der Kurs eignet sich, wenn du dich erst einmal an das Thema Meditation herantasten möchtest und herausfinden willst wie du Achtsamkeit Leben kannst.
- Veranstaltungsort: Online via Zoom
- insgesamt 6 Kursstunden je 90 Minuten Montags um 20 Uhr
- Kosten: 150 €
Meditationsabend
Lass dich einmal wöchentlich von mir in die Stille führen. Beim Meditationsabend ist jeder herzlich Willkommen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Wir meditieren mit verschiedenen Techniken, immer passend zu den aktuellen Themen der Natur.
- Veranstaltungsort: Online via Zoom
- Jeden Mittwoch um 20:30 Uhr
- Kosten: 10 € pro Stunde
Nächster Termin: 20.08.2025
Oder melde dich über das Formular für den nächsten Meditationsabend an.
Ritual für werdende Mamas
ich lade dich herzlich ein, deine bevorstehende Geburt mit einem ganz besonderen Ritual zu feiern. Ein Mama Blessing ist eine liebevolle, kreative Zeremonie, die dir Kraft und Unterstützung schenkt.
Bei diesem Ritual kannst du deine eigene Geburtskerze gestalten, deinen Bauch bemalen lassen, eine wohltuende Massage von deinen Liebsten erhalten oder Wünsche und Segnungen aus deiner Gemeinschaft sammeln.
Gemeinsam planen wir, was dir in dieser besonderen Zeit guttut – alles ganz individuell nach deinen Wünschen.
Dieses Ritual ist eine schöne Alternative zur Babyparty, bei der du dich getragen, geliebt und gestärkt fühlst, beim Übergang in diesen neuen Lebensabschnitt.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten!
Einzugsgebiet Landkreis Augsburg
Rituale als Begleiter
Rituale geben uns Halt und bereiten uns auf Veränderungen in unserem Leben vor und/oder schaffen Raum für Neues.
Ein Ritual braucht immer eine Intention. Dies können Gründe sein ein Ritual durchzuführen:
- Veränderungen in der Paarbeziehung: Zusammenziehen, Hochzeit, Elternschaft
- Dein Kind in der Familie willkommen heißen: nach der Geburt oder bei Adoption
- Dein Kind dem Universum vorstellen (anstelle einer Taufe in der Kirche)
- Generell eine neue Lebensphase: hier kann Altes losgelassen werden und um Unterstützung gebeten werden beim Übergang in den neuen Abschnitt deines Lebens.
Ich begleite dich gerne bei einem individuell gestalteten Ritual!
Im Landkreis Augsburg